САНАТОРИЙ РЯДОМ С ДОМОМ
+7 (831) 410-31-41
Используя знания и опыт, мы помогаем людям улучшать качество их жизни и становиться более счастливыми!
Наш СПА-Центр является квинтэссенцией научного подхода запада и фундаментальных основ аюрведы востока. Совместно с министерством здравоохранения России мы изучили деятельность санаториев краснодарского края за последние 30 лет и выделили лучшие процедуры, оказывающие максимальное воздействие на оздоровление человека. Используя знания аюрведы, мы подобрали 100% натуральные препараты и компоненты для проведения оздоровительных процедур. Совместив лучшие процедуры и лучшие препараты мы создали оздоровительные СПА-ПРОГРАММЫ и более 7-и лет помогаем людям эффективно восстанавливать своё здоровье не выезжая из родного города. Зачем платить за проживание в санатории и отрываться от Ваших текущих дел, если есть санаторий рядом с Вашим домом: СПА-Центр «Санаторий рядом с домом»!
1) Старайтесь выпивать по 1,5-2 литра жидкости в день. Чай, Кофе и энергетики не в счет, так как они обезвоживают организм.
2) Пейте воду за 30 минут до приема пищи. Эта привычка позволит не переедать. Во время обеда и час после него жидкость пить не нужно, так как она разбавляет желудочный сок и ухудшает пищеварение.
3) Не пропускайте завтрак, и пусть он состоит из сложных углеводов.
4) Фрукты кушайте в первой половине дня. Вместо того, чтобы вспоминать списки разрешенных «вечерних» фруктов, лучше вечером их вообще исключить – точно не ошибетесь. Это же относится и к любым простым углеводам.
5) Пейте напитки без консервантов, откажитесь об любых магазинных соков и газировок.
Массаж - помогает вам расслабиться, избавляет от ненужных мыслей и переживаний. Он восстанавливает силы, ликвидирует последствия стресса.
На коже находится масса нервных окончаний. Поэтому приятные прикосновения посылают в наш мозг сигналы, которые провоцируют выделение эндорфина - гормона счастья. Именно поэтому после массажа мы себя чувствуем спокойными, умиротворенными и счастливыми.
